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Nutrizione
Sportiva

Per essere praticata al meglio ogni disciplina sportiva richiede un'alimentazione ben calibrata e su misura

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Nutrizione
e Dimagrimento

Perdere massa grassa è oggi l’obiettivo di molti, per motivi sia salutistici sia estetici. La domanda da porsi non è “qual'è la dieta giusta?”, bensì “qual'è la dieta giusta per me, in questo momento?"

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Nutrizione, Benessere
e Salute

La corretta alimentazione rappresenta il modo più semplice e naturale per migliorare o mantenere il proprio stato di salute

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Consulenza
Online

Quando la distanza rappresenta un problema, una consulenza online può rappresentare una buona soluzione

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Nutrizionista Corti *

Francesco Corti

Nutrizionista | Biologo molecolare-cellulare | Trainer ACSM

Attorno al tema della nutrizione ruota un mondo vasto e affascinante.  

Impiegando approcci moderni e validati ho seguito personalmente oltre un migliaio di persone aiutandole a raggiungere obiettivi estetici, prestazionali e di benessere.

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Un'anamnesi attenta e una valutazione strumentale approfondita della composizione corporea rappresentano i punti fondamentali da cui partire.

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Un approccio SPECIFICO per ogni disciplina

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Nutrizione per
Fitness e Bodybuilding

Quando l’obiettivo è ottenere un miglioramento estetico e del proprio stato di forma, una buona parte del lavoro va fatto a tavola, variando ciclicamente il consumo di calorie e macronutrienti nel breve, nel medio e nel lungo termine

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Nutrizione per Crossfit
e Functional Training

Per coloro che praticano regolarmente queste discipline ibride è imprescindibile seguire una alimentazione calibrata, precisa e non lasciata al caso

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Nutrizione
per Fighting

Una corretta messa a punto della dieta permette ai fighters di raggiungere il loro massimo potenziale e di rientrare nella giusta categoria di peso

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Nutrizione
per Endurance

Per coloro che praticano sport di durata è importante seguire una dieta che consenta di mantenere sotto controllo la percentuale di massa grassa e, nel contempo, di avere l'energia necessaria per affrontare sforzi protratti nel tempo

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Dove Ricevo

NUTRIZIONISTA BERGAMO:

    Romano di Lombardia (BG), via Balilla 66 (piano n.1) presso il Poliambulatorio 9coop
  • Alzano Lombardo (BG), via Ripa 64 presso studio privato (10 min. da Bergamo)
  • Azzano San Paolo (BG),  presso studio privato

NUTRIZIONISTA MILANO:

  • Basiglio (MI), piazza Marco Polo presso il Poliambulatorio Milano Sporting Medical Center

Risultati

Spesso le immagini dicono più delle parole. In questa sezione sono illustrati alcuni risultati ottenuti da persone che ho seguito personalmente

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