Nutrizione Sportiva | Nutrizionista Sportivo Bergamo * Francesco Corti

Piani di Nutrizione Sportiva


Nutrizionista | Biologo molecolare-cellulare | Trainer ACSM

Il Dott. Francesco Corti è un nutrizionista sportivo che esercita a Bergamo e nelle provincie limitrofe, con esperienza pluriennale con oltre 1500 pazienti e ottimi feedback.

Ti potrà fornire un piano di nutrizione sportiva che ti permetterà di raggiungere al meglio i tuoi obiettivi, come:

  • aumento della massa magra muscolare e della forza
  • maggior definizione muscolare
  • rientro in una determinata categoria di peso
  • miglioramento del recupero
  • aumento della resistenza in sport di endurance
  • miglioramento estetico 

Alimentazione per Fitness e Ricomposizione Corporea

 Quando l’obiettivo è ottenere un miglioramento estetico e del proprio stato di forma, una buona parte del lavoro va fatto a tavola, variando ciclicamente il consumo di calorie e macronutrienti nel breve, nel medio e nel lungo termine

Approfondisci Alimentazione per il fitness e la ricomposizione corporea

Alimentazione per Endurance

 Per coloro che praticano sport di durata è importante seguire una dieta che consenta di mantenere sotto controllo la percentuale di massa grassa e, nel contempo, di avere l'energia necessaria per affrontare sforzi protratti nel tempo

Approfondisci Alimentazione per l'endurance

Alimentazione per CrossFit e Functional Training

Per coloro che praticano regolarmente queste discipline ibride è imprescindibile seguire una alimentazione calibrata, precisa e non lasciata al caso

Approfondisci Alimentazione per il CrossFit e il functional training

Alimentazione per Sport da Combattimento

Una corretta messa a punto della dieta permette ai fighters di raggiungere il loro massimo potenziale e di rientrare nella giusta categoria di peso

Approfondisci Alimentazione per gli sport da combattimento

Servizi

servizi del Nutrizionista Francesco Corti

Nutrizione
Sportiva

Per essere praticata al meglio ogni disciplina sportiva richiede un'alimentazione ben calibrata e su misura

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Nutrizione
e Dimagrimento

Perdere massa grassa è oggi l’obiettivo di molti, per motivi sia salutistici sia estetici. La domanda da porsi non è “qual'è la dieta giusta?”, bensì “qual'è la dieta giusta per me, in questo momento?"

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Nutrizione, Benessere
e Salute

La corretta alimentazione rappresenta il modo più semplice e naturale per migliorare o mantenere il proprio stato di salute

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Piani di Allenamento Individuali e Lezioni con Personal Trainer

Abbinare una dieta personalizzata con un piano di allenamento mirato e non lasciato al caso garantisce i migliori risultati

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Risultati

Spesso le immagini dicono più delle parole. In questa sezione sono illustrati alcuni risultati ottenuti da persone che ho seguito personalmente

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